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Sorrir pode tornar as pessoas mais felizes, encontra novas pesquisas

Sorrir pode tornar as pessoas mais felizes, encontra novas pesquisas


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Em algum momento, provavelmente, você já ouviu falar que ficar em frente ao espelho tem o poder de mudar seu humor, e até mesmo de torná-lo mais feliz a longo prazo. Embora essa ideia possa soar como uma história sábia, pesquisadores da Universidade do Tennessee em Knoxville mostraram que pode haver alguma verdade e poder em sorrir mais.

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Os psicólogos da universidade descobriram que sorrir tem o poder de deixar as pessoas mais felizes. Depois de examinar os dados de 138 estudos e bem acabado 11,000 participantes, os pesquisadores concluíram que as expressões faciais têm mais impacto sobre os nossos sentimentos do que pensamos.

Coloque um sorriso nesse rosto

A pesquisa e os dados coletados se estendem por mais de 50 anos e foi conduzida usando uma técnica estatística chamada meta-análise. Conforme mencionado por Nicholas Coles, UT Ph.D. estudante de psicologia social e pesquisador-chefe do artigo, "Alguns estudos não encontraram evidências de que as expressões faciais podem influenciar os sentimentos emocionais."

“Mas não podemos nos concentrar nos resultados de nenhum estudo. Os psicólogos têm testado essa ideia desde o início dos anos 1970, então queríamos examinar todas as evidências”.

No entanto, os dados não se limitaram apenas ao sorriso. De acordo com os dados fornecidos, da mesma forma que sorrir pode fazer as pessoas se sentirem mais felizes, ficar carrancudo e carrancudo pode deixar você com mais raiva ou até mais triste.

"A sabedoria convencional nos diz que podemos nos sentir um pouco mais felizes se simplesmente sorrirmos. Ou que podemos ficar mais sérios se fizermos uma carranca", diz Coles. "Mas os psicólogos na verdade discordam dessa ideia há mais tempo 100 anos."

"Mas essas descobertas são empolgantes porque fornecem uma pista sobre como a mente e o corpo interagem para moldar nossa experiência consciente de emoção. Ainda temos muito que aprender sobre esses efeitos de feedback facial, mas esta meta-análise nos aproxima um pouco mais para entender como as emoções funcionam. "

Esperançosamente, esta nova pesquisa pode colocar o debate de lado. Portanto, se o seu dia não está indo bem, talvez você possa tentar colocar um sorriso. Feliz domingo.


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Comentários:

  1. Kagajinn

    Parece -me, você é direitos

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  4. Kylen

    Sim. Neste blog, pelo menos os comentaristas são normais .. E então eles costumam escrever nos comentários todo tipo de bobagem.



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